躲避盤 DODGEBEE

香港熱門新興運動

躲避盤 DODGEBEE

近年香港掀起一股新興運動熱潮——「躲避盤」(DODGEBEE),結合了躲避球(Dodgeball)與飛盤(Frisbee)的刺激元素,玩法簡單又充滿挑戰性,迅速成為年輕人同運動愛好者的新寵!

「躲避盤」(DODGEBEE)

✨ 躲避盤特色 ✨
1️⃣ 器材安全:使用特製軟質飛盤(DODGEBEE),質地輕軟,擊中唔會痛,適合大人細路一齊玩。
2️⃣ 玩法靈活:類似躲避球,分兩隊對戰,但以飛盤代替球,接盤、閃避、攻擊,考驗反應同團隊合作!
3️⃣ 場地自由:室內外皆可玩,公園、體育館甚至學校禮堂都得,隨時隨地開戰!
✓ 社交性強:適合一班朋友組隊玩,仲有本地聯賽同工作坊,認識同好。
✓ 爆汗又減壓:高速跑動加閃避,玩完超暢快,仲可以鍛鍊敏捷度!
躲避盤 DODGEBEE場地靈活
1.「DODGEBEE室內戶外,一盤在手開戰!」
2.「躲避盤球場空地變戰場,靈活超暢快!」
3.「躲避盤校園都能玩,場地不拘樂無窮!」
躲避盤 DODGEBEE團隊合作
「同心閃接攻,戰術配合最強王者!」
「盤不落地永不放棄,隊友就是致勝關鍵!」
「眼神交錯瞬間傳盤,團隊信任創造奇蹟!」
躲避盤 DODGEBEE安全有趣
躲避盤 DODGEBEE
「躲避軟盤飛旋零傷害,閃接攻防笑聲嗨!」
「DODGEBEE 親子同樂,團隊競技超刺激!」
「躲避盤安全飛盤超友善,初學高手都能玩!」

躲避盤 DODGEBEE 歷史

1. 日本誕生(2000年代初)躲避盤的概念最早由 日本體育用品公司「日本ドッジビー協會」(Japan Dodgebee Association) 在 2000年代初期 提出,目的是創造一種 安全、易上手、適合全年齡 的團隊運動。使用 軟質飛盤(DODGEBEE),材質柔軟、重量輕,即使被擊中也不會疼痛,降低受傷風險。玩法類似躲避球,但改用飛盤投擲,增加 飛行軌跡的不確定性,使遊戲更具挑戰性。

2. 亞洲擴展(2010年代)台灣 是早期引進躲避盤的地區之一,學校和社團開始推廣,並舉辦比賽。香港 在 2010年代後期 開始流行,由本地運動團體、學校及社區中心引入,逐漸形成固定玩家群體。韓國、新加坡 等地也陸續出現躲避盤愛好者,並有小型賽事舉辦。

3. 國際化與賽事發展(2020年代)日本 Dodgebee 協會推動 國際化,並在亞洲多國舉辦交流賽。香港近年成立 「香港躲避盤協會」,定期舉辦訓練班、聯賽及公開賽,吸引更多玩家參與。台灣亦有 「中華民國躲避飛盤協會」,推動校際及業餘比賽。
基本規則

躲避盤Dodgebee規則及玩法

勝負判定
淘汰制:被擊中或接盤失敗者出局,最後存活隊伍勝。
計分制:成功擊中對手或完成戰術傳接得分,先達指定分數者勝。
場地設置
標準場地約 9m×18m,中間有分界線。
可靈活調整,室內外皆可玩
比賽人數
通常 10 vs 10(可調整為 3v3 或 7v7)。
分為 進攻方(持盤)和 防守方(閃避/接盤)。

躲避盤Dodgebee器材

躲避盤 DODGEBEE 大小 共分為三種規格,依照直徑大小不同(200 公釐、235 公釐、270 公釐)區分,在正式躲避飛盤賽則採用270規格(直徑270 公釐)飛盤。

躲避盤Dodgebee場地

躲避盤 DODGEBEE 賽場地為9m×18m,與排球場大小相同,場地只區分為內外場,外場並無範圍限制,而中場線必須向外延伸2m以上。

Pipi Sports 學校新興運動-躲避盤

躲避盤(Dodgebee)結合了躲避球和飛盤的玩法,使用軟質飛盤進行團隊競技,強調反應速度、團隊合作和戰術運用。

基本規則

Pipi Sports 新興運動 (躲避盤 DODGEBEE)

  • 器材不同:躲避盤使用 軟質飛盤(Dodgebee),比躲避球更輕、更安全,擊中不易疼痛。
  • 玩法差異:躲避盤強調 飛盤的飛行軌跡,接盤和傳盤技巧比躲避球更靈活多變。
  • 場地適應性:躲避盤可在 較小空間 進行,室內外都適合,而躲避球通常需要較大場地。
  • 不一定! 若飛盤先觸地再碰到你,不算出局。
  • 成功接盤:如果你或隊友 空中接住 對方的飛盤,則投擲者出局,你們還能救回一名隊友!
  • 犯規情況:若對方故意瞄準頭部或用力砸人,可能被判違規,不算有效攻擊。

1️⃣ 先練基本傳接:掌握反手(Backhand)正手(Forehand)傳盤,確保飛盤平穩飛行。
2️⃣ 學會閃避步伐:側移、下蹲、後退,保持靈活移動。
3️⃣ 觀察對手習慣:預判對方傳盤路線,提前攔截或閃躲。
4️⃣ 團隊溝通:喊聲提醒隊友,例如「左邊有盤!」、「接住救隊友!」

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(嘉年華)

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