最大的不同在於使用的器材與得分目標。高爾夫球飛盤是結合飛盤投擲技巧與高爾夫球規則的綜合型運動。

• 器材差異：傳統高爾夫使用球桿擊打小球，而高爾夫球飛盤完全用手投擲專用飛盤。一個飛盤同時扮演了「球桿」和「球」的雙重角色。選手通常會攜帶20-30個不同飛行特性的飛盤，有些專攻長距離，有些則用於短距離精準投擲。

• 得分目標：傳統高爾夫要將球打进球洞，而高爾夫球飛盤則是將飛盤投進懸掛的金屬目標籃框（通常帶有鏈條）。飛盤必須完全靜止於籃框中才算完成該洞。

• 核心規則相同：兩者都遵循「最少投擲次數完成所有洞」的核心原則，同樣有開球區、球道、果嶺等區域劃分，也沿用老鷹、小鳥、柏忌等高爾夫術語。

高爾夫球飛盤場地非常靈活，通常利用自然地形打造，對環境改造小，最大程度保留原始景觀。

場地結構：標準場地通常包含9或18個目標洞。每個洞由以下部分組成：

開盤區：比賽開始的投擲區域。

盤道/球道：連接開盤區與目標區的路徑。

目標區/果嶺：放置目標籃框的區域。

目標籃框：金屬製鏈條籃框，標準高度約130-150公分。

距離與難度：每個洞根據難易程度分為三桿洞、四桿洞或五桿洞。

得分規則與傳統高爾夫高度相似，但加入了飛盤運動特有的規範。

• 基本計分：選手的目標是用最少的投擲次數完成所有洞。每洞的投擲次數即為該洞「桿數」，總桿數最低者獲勝。

• 比賽流程：

  1. 從該洞的開盤區進行第一次投擲。

  2. 後續每次投擲都從飛盤的落點位置繼續。

  3. 投擲順序由離目標最遠的選手優先進行（稱為「away player」）。

  4. 完成一洞後，移動至下一洞開盤區繼續。