軟藤球 Solf Sepak Takraw
Pi Pi Sports 學校新興運動 - 軟藤球 Solf Sepak takraw
香港熱門新興運動
軟式藤球是傳統藤球的改良版本，使用較軟的球體，降低入門難度，保留原有技術特色，讓更多年齡層能享受這項獨特的腳上排球運動。
軟藤球 Solf Sepak Takraw 特色
- 安全友善：軟質球體降低擊球疼痛感
- 易學易玩：球速較慢，適合初學者掌握
- 年齡包容：從兒童到銀髮族皆可參與
- 場地多元：室內外皆可進行
- 技巧傳承：完整保留傳統藤球技術精髓
推廣普及
降低參與門檻，擴大運動人口
體能發展
同樣能訓練敏捷性與協調性
技術入門
幫助初學者建立基礎動作
安全提升
減少運動傷害風險
軟藤球 Solf Sepak Takraw 歷史
軟式藤球發展於1990年代，為推廣藤球運動而設計。2000年日本首次推出專用軟式球具，2005年東南亞學校體育課程廣泛採用。2010年納入亞洲沙灘運動會表演項目，2015年國際藤球總會制定軟式標準規則，現已成為學校體育與社區推廣的重要版本。
基本規則
規則及玩法
技術要點
輕踢傳球：控制力道的基本傳球
軟式殺球：注重角度而非力量
團隊配合：因球速慢更重視戰術布局
軟式殺球：注重角度而非力量
團隊配合：因球速慢更重視戰術布局
特色規則
發球距離可依年齡縮短
允許一次落地反彈（兒童版）
網高可調整（初學者降低10-20公分）
允許一次落地反彈（兒童版）
網高可調整（初學者降低10-20公分）
基礎規則
場地與網高同標準藤球
每隊2-3人，可依年齡調整
每局15分，三局兩勝
擊球部位與傳統藤球相同
每隊2-3人，可依年齡調整
每局15分，三局兩勝
擊球部位與傳統藤球相同
器材
軟式球體
： 泡棉材質外層
合成纖維纏繞
週長0.40-0.43公尺
重量150-170克
： 泡棉材質外層
合成纖維纏繞
週長0.40-0.43公尺
重量150-170克
場地
標準場地：13.4×6.1公尺（同競技規格）
推廣場地：可縮小至10×5公尺
網高調整：男子1.3-1.5公尺，女子1.2-1.4公尺
場地類型：健身房、體育館、公園皆適用
推廣場地：可縮小至10×5公尺
網高調整：男子1.3-1.5公尺，女子1.2-1.4公尺
場地類型：健身房、體育館、公園皆適用
專用球網
可調式網架
軟式專用網（網孔稍大）
軟式專用網（網孔稍大）
軟藤球 Solf Sepak Takraw 介紹
