軟式曲棍球 團建
杆法之間,團隊極速融合

Pi Pi Sports 團建

為什麼選擇軟式曲棍球?|球杆之下,團隊協作的極致考驗

軟式曲棍球又稱旱地冰球、地板球,是一項起源於北歐、風靡全球的室內團體球類運動,於2025年正式成為成都世界運動會比賽項目。它最大的特色在於快速多變的節奏和高度協作的團隊精神。與傳統團建不同,軟式曲棍球融合了跑位、傳球、控球、射門等多種技術元素,團隊成員需在球場上持續溝通、互補走位、精準配合,才能攻破對方球門。更獨特的是,這項運動採用輕質碳纖維球杆與鏤空塑料球,桿與桿之間碰撞而非身體對抗,徹底杜絕身體衝撞風險,讓不同性別、年齡、體能的員工都能安心同場競技。從帶球突破到補位防守,從快攻反擊到戰術佈局,每一次精妙傳球都見證著團隊默契的升溫,是企業凝聚力的理想催化劑。

認識軟式曲棍球|旱地冰球怎麼玩?

軟式曲棍球是一項使用輕質球杆控制空心塑料球,並將其射入對方球門得分的團隊競技運動。比賽在室內硬質地面上進行,常規賽場尺寸為40米×20米,四周設有50cm高擋板。每隊6人上場(5名場員+1名守門員),使用輕質碳纖維球杆擊打鏤空塑料球,球速可高達205公里/小時以上。比賽分為3節,每節15分鐘,進球多者獲勝。由於器材輕便、規則簡單,10分鐘教學即可上手,適合男女老少共同參與。
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顛覆傳統|軟式曲棍球如何改寫團建體驗

傳統團建多為戶外拓展、聚餐或講座,形式單一且運動門檻高。軟式曲棍球帶來六大創新突破:
(1)球杆控球,智力先行——不同於傳統運動直接用手或腳,軟式曲棍球所有動作都通過球杆完成,每一次傳球、射門、帶球都需要高度專注與精準控制,考驗團隊的協調配合而非純粹體能。
(2)身體零碰撞,安全無虞——採用輕質碳纖維球杆和鏤空塑料球,多數接觸停留在杆與杆之間,極大降低運動風險,男女老少皆可安心參與。
(3)節奏極快,攻防瞬移——比賽節奏明快,攻防轉換迅速,隊員需要持續保持專注,快速判斷、靈敏反應,極大提升團隊的集中力與應變能力。
(4)場地靈活,隨時開賽——軟式曲棍球幾乎可以在任何平坦場地進行:室內體育館、籃球場、多用途球場、停車場、沙地、草地皆可,甚至在公司禮堂或酒店宴會廳也能快速搭建。
(5)男女混合,跨代共融——運動本身強調技巧與配合而非力量,男女可同場競技,從6歲兒童到退休長者皆能體驗樂趣,打破年齡與性別壁壘。
(6)低門檻,高上限——10分鐘教學即可上手,規則簡單易行,但進階戰術與團隊配合空間極大,適合從初體驗到深度訓練的多層次團建需求。

團建方案選擇

2小時服務(體驗入門)
破冰熱身
團隊成員互相認識,導師介紹軟式曲棍球運動背景與安全須知,進行基礎動作體驗(握杆、運球、傳球、射門)
消除陌生感,激發對球杆操控的好奇心
規則講解
詳細講解比賽規則(6人組隊、3節制、進球得分、守門員角色、擋板使用)
確保所有成員理解機制,建立共同認知基礎
戰術分配與策略會
各隊伍分配位置(前鋒、中場、後衛、守門員),討論角色分工,制定初步攻防策略
培養團隊決策能力,強化角色互補意識
分組練習
各隊進行1-2輪模擬對戰,導師從旁指導控球技巧與團隊配合
熟悉球杆操控與團隊配合節奏
錦標賽
(精簡版)
各隊進行小組循環賽(每節10分鐘,共1節),根據進球數排名
激發競爭意識,體驗快節奏攻防樂趣
頒獎/復盤
頒發獎項,導師簡單回顧各隊亮點與待改進之處
強化成就感,初步總結團隊協作經驗
總結分享
團隊成員分享體驗感受,導師引導連結日常工作中的協作場景
將體驗轉化為初步團隊洞察
3小時服務(正統比賽)
破冰熱身
團隊成員互相認識,導師介紹軟式曲棍球運動背景與安全須知,進行基礎動作體驗(握杆、運球、傳球、射門)
消除陌生感,激發對球杆操控的好奇心
規則講解與戰術策略會
詳細講解進階戰術(快攻配合、區域防守、擋板利用、位置輪換),各隊制定完整作戰計劃
建立深度理解,培養團隊戰術思維
分組練習
各隊進行2輪模擬對戰,導師針對戰術執行、跑位配合給予具體建議
熟練操控,優化團隊配合流程
正統比賽
正式錦標賽:採用淘汰賽或積分制,每節15分鐘進行3節正規比賽,設有裁判、即時計分板及戰術解說。各隊需根據戰況隨時調整進攻節奏與防守陣型
體驗高壓競技,考驗團隊應變與領導力,強化凝聚力與戰術執行力
頒獎與深度復盤
頒發冠亞季軍及MVP獎項,導師帶領各隊詳細分析關鍵攻防、戰術決策與團隊配合亮點
深度總結團隊優勢與改善空間
總結分享與應用
團隊成員分享比賽中的戰術執行瞬間、溝通突破,導師引導連結至實際工作場景(如專案協作、多線程任務管理)
將團隊競技體驗轉化為具體的團隊行動方案
活動準備

場地・人數・設備・導師一覽

團建導師數量​
每12-20人配置1名專業教練(持有相關運動教練資格)。導師負責規則講解、動作指導(握杆、控球、傳球、射門)、裁判及活動主持。20人以上建議配置2名教練,另可加設攝影師及音響控制人員
人數要求
標準賽事每隊6人(5場員+1守門員),共12人同時作賽。團建建議總人數12-30人為最佳,可分為2-4支隊伍進行循環賽(每場使用其中2隊參賽,其餘輪換)。最低參與人數為6人(可進行3對3入門模式,無守門員)

軟式曲棍球 器材

基礎配置:軟式曲棍球球杆(每人一支,長度約85-105cm,視身高而定)+ 鏤空塑料球(直徑約72mm,2-3個備用)+ 小球門2個(標準尺寸約1.6m×1.15m,團建可用約1×0.8m小球門)+ 守門員護具(護脛、護胸、手套、面罩,至少2套)
場地配置:擋板(50cm高,可用移動式擋板)+ 計分板 + 哨子

軟式曲棍球 場地

標準場地為40米×20米室內硬質地面,四周需設有50cm高擋板。團建場地可適當縮小(建議25×15米以上),需確保地面平坦無障礙。場地高度需3.5米以上,避免球杆揮擊與高球碰撞。可於體育館、學校禮堂、多用途球場等進行

企業目標達成|軟式曲棍球能為團隊帶來的8大效益

擋板利用,借力使力
軟式曲棍球獨特的擋板設計讓球可反彈變向,幫助團隊學會善用環境資源借力使力,提升資源整合與創新解難能力
快攻轉換,敏捷執行
攻防轉換僅需數秒,團隊需在最短時間內從防守狀態切換到進攻狀態,強化企業在市場變化中的快速響應能力
多軌並行,效率疊加
比賽中5名場員需同時進攻、防守、跑位、補位,鍛鍊團隊處理多重任務的能力,有效提升多線程工作效率
杆法協作,動作同步
球杆是身體的延伸,每一次傳球、帶球、射門都需要極致的桿法配合與節奏同步,培養團隊在精密操作中的協作默契
跨代共融,打破隔閡
男女老少皆可同場,從基層員工到管理層隨機組隊,快速打破職級與年齡隔膜,促進跨世代團隊的深度融合
輕裝上陣,降低試錯成本
裝備輕便、規則簡單,團隊可快速參與、大膽嘗試不同戰術,建立「低門檻嘗試、高效率迭代」的團隊文化
角色明確,互補共贏
前鋒攻門、中場組織、後衛攔截、守門員把關,各位置角色互補,缺一不可,深化團隊對「揚長避短、互補共贏」的理解
無碰撞溝通,精準表達
無身體衝撞的設計意味著所有戰術協作只能通過語言與眼神完成,鍛鍊團隊在不依賴肢體接觸下的精準溝通能力

Pi Pi Sports 團建運動 (軟式曲棍球)

軟式曲棍球融合了高節奏競技、精密杆法協作與高度團隊戰術——三種團建價值一次滿足。它採用輕質器材,無身體碰撞,男女老幼皆可參與,安全性極高。場地靈活、規則簡單(10分鐘即可上手),非常適合企業團建。此外,軟式曲棍球已於2025年成為世界運動會正式項目,擁有成熟的國際競技體系和豐富的戰術深度,從初體驗到深度培訓皆有廣闊空間

可提升六大核心元素:

(1)精密協作——球杆控球考驗團隊動作同步;

(2)多線處理——5人同時攻守鍛鍊多任務效率;

(3)快攻轉換——數秒內完成攻守切換強化敏捷響應;

(4)資源整合——利用擋板反彈變向,善用環境資源借力使力;

(5)無礙溝通——無身體衝撞只能靠語言與眼神,提升精準表達能力;

(6)跨代共融——男女老少皆可同場,打破職級與年齡隔膜。

專業教練會在活動前了解企業團隊狀況(成員結構、團建目標等),設計針對性的戰術環節與角色分配。活動中,教練透過即時戰術點評、關鍵攻防重播,幫助團隊發現協作盲點與戰術漏洞。賽後帶領深度復盤,連結至日常工作中的多線程任務管理、快速響應、資源整合等場景,將團隊競技體驗轉化為可應用的管理洞察

標準場地為40米×20米室內硬質地面,四周需設有50cm高擋板。團建場地可適當縮小(建議25×15米以上),高度需3.5米以上確保球杆揮動安全。可於體育館、學校禮堂、籃球場、多用途球場等進行。我們亦可協助場地評估及移動式擋板搭建。

標準賽事每隊6人(5場員+1守門員),兩隊共12人同時作賽。團建最佳體驗人數為12-30人,可分為2-4支隊伍進行循環賽(每場使用2隊參賽,其餘輪換)。12人以下可進行3對3入門模式(無守門員)。超過30人可採用小組循環賽制,分組進行、交替參賽

歡迎致電 63684303 諮詢!我們提供兩種方案:

(1)標準化計劃——按既定2小時或3小時團建套餐進行,適合追求高效便捷的團隊;

(2)客製化專屬計劃——根據您的團隊人數、場地條件、團建目標(如多線程協作培訓/快攻響應能力鍛鍊)及預算,由專業團建顧問量身設計專屬方案,並可選擇不同賽制(循環賽/淘汰賽)及戰術難度。